Ademwerk

Ademhaling wordt over het algemeen als zo iets vanzelfsprekends gezien, dat we ons misschien niet eens bewust van zijn wat het belang is van ervan.
Een gezonde diepe buikademhaling zorgt ervoor dat alle cellen van ons lichaam rijkelijk worden voorzien van zuurstof en Levensenergie / Chi / Prana.
Daarnaast is het van essentieel belang voor een goede afvoer van afvalstoffen, stress en spanning uit het lichaam.
Een goede ademhaling werkt dus levensbekrachtigend, vitaliserend, voedend, reinigend en helend tot in alle cellen van het lichaam.
De vrije en natuurlijke adembeweging, is als een golf die door het lichaam stroomt, enerzijds voedend en anderzijds neemt de stroom gemakkelijk spanning,
overmatige emoties en afvalstoffen mee die door de uitademing worden losgelaten, waardoor je rust en veiligheid ervaart in je lichaam.
De kwaliteit van je ademhaling is dus direct verbonden met de kwaliteit van leven en welzijn.
Ademen = Leven.

Oppervlakkige ademhaling en blokkades